Beneficios de unirte a nuestros retos diarios

• 🪑

  Menos tiempo sentado, más salud

  Despéjate con pausas activas y dile adiós a las horas infinitas en la silla.

• 🏃‍♂️

  Activa tu cuerpo sin perder el ritmo

  Retos cortos y efectivos que puedes hacer entre commits.

• 👀

  Cuida tu vista y tu postura

  Ejercicios visuales y físicos pensados para quienes viven frente al monitor.

• 🧘

  Reduce el estrés sin desconectarte

  Actividades mentales y de respiración para reiniciar tu mente sin cerrar el editor.

• ⚡

  Mejora tu concentración y enfoque

  Unos minutos de movimiento pueden hacer más por tu productividad que otra taza de café.

• 💻

  Hecho por y para developers

  Sabemos lo que necesitas porque también pasamos horas en la PC.

• 📆

  3 Retos cada día

  Lo puedes hacer durante tus pausas. ¡Tú eliges!

• 📆

  2 Retos de temporada por mes

  Son retos más difíciles, pero con más beneficios. ¡Atrévete!